Rawatan Lemah Jantung

Lemah jantung adalah kondisi dimana jantung tidak normal akibat menurunnya fungsi jantung dalam memompa darah. Biasanya lemah jantung diderita setelah seseorang sakit atau ada kondisi tertentu yang merusak organ jantung.

Beberapa cara dan tips memperkuat jantung lemah ini bisa dijadikan panduan untuk membantu memulihkan kondisi jantung yang lemah, di antaranya adalah :

1. Berolahraga Ringan 30 Menit

Rajin berolahraga adalah cara tepat memulihkan lemah jantung. Seperti melakukan senam aerobik yang akan meningkatkan detak jantung dan menurunkan tekanan darah atau melakukan olahraga mudah lainnya seperti jalan kaki, berkebun, naik sepeda, dan berenang.

Rutin melakukannya minimal 30 menit sebanyak lima kali dalam seminggu akan menguatkan jantung lemah Anda. Berolahraga juga sangat baik untuk memperkuat kondisi psikis Anda.

Olahraga aerobik bermanfaat memperkuat lemah jantung, hal ini dibuktikan lewat penelitian yang dilakukan oleh Pusat Kesehatan Universitas Columbia pada tahun 2007. Aerobik terbukti mengurangi respon berlebihan dalam tubuh dan mengurangi kemungkinan terjadinya aterosklerosis.

Dari 46 sampel darah orang dewasa yang diteliti sebelum dan setelah melakukan aerobik, ditemukan bahwa respon berlebihan dalam tubuh cenderung lebih dapat dikendalikan pada orang yang teratur melakukan aerobik. Hal ini sangat baik bagi kesehatan jantung karena respon yang berlebihan dalam tubuh dapat menjadi pangkal terjadinya serangan jantung.

2. Berhenti Merokok

Rokok adalah musuh terbesar jantung. Menghisap rokok secara terus-menerus sama seperti dengan memasukkan racun ke dalam tubuh sendiri. Perlambatan atau pelemahan kerja jantung termasuk salah satu akibat dari asap rokok yang terus-menerus masuk ke dalam tubuh.

Zat karbonmonoksida pada rokok dapat memicu terjadinya aterosklerosis, yaitu pengerasan pada pembuluh koroner. Zat CO2 dan nikotin pada rokok juga akan membuat lemah jantung sebab pembuluh darah menjadi menyempit dan mengurangi kemampuan sel darah merah dalam memasok oksigen. Keburukan lain dari rokok adalah meningkatkan tekanan darah. Untuk memperkuat lemah jantung, Anda wajib menghindari rokok selama-lamanya.

3. Menurunkan Berat Badan

Memiliki berat badan normal juga membantu memperkuat lemah jantung. Berat badan berlebih membuat organ-organ tubuh akan bekerja ekstra keras. Selain potensial mengakibatkan terjadinya serangan jantung, kelebihan berat badan juga akan memicu stroke, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Mengurangi berat badan ke kondisi normal bukan saja akan membantu menguatkan jantung yang lemah, namun juga memperlancar peredaran darah dan menurunkan tekanan darah.

4. Mengurangi Konsumsi Lemak

Berhati-hatilah saat mengonsumsi daging yang mengandung lemak tinggi. Hal itu akan meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh dan menyebabkan terjadinya penimbunan lemak. Akibatnya, aliran darah menjadi tidak lancar dan membahayakan kesehatan jantung.

Untuk mengatasi lemah jantung, mengurangi konsumsi daging sudah seharusnya dilakukan. Batasi konsumsi daging berlemak tinggi tidak lebih dari 10 persen konsumsi kalori sehari-hari Anda. Supaya lemah jantung yang Anda derita tidak bertambah buruk.

5. Waspadai Penyakit yang Berhubungan dengan Jantung

Diabetes dan kelebihan kolesterol tinggi adalah faktor resiko terjadinya serangan jantung. Untuk itu, Anda wajib mewaspadai terjadinya kondisi buruk tersebut. Selalu menjaga kesehatan tubuh dan berkonsultasi dengan dokter merupakan cara untuk mengantisipasi kondisi yang tidak diinginkan tersebut.

Posted in Lemah Jantung | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Lemah Jantung Tanda Tanda

Jantung merupakan otot tubuh yang paling penting. Tidak seperti otot lainnya dalam tubuh, otot jantung tidak pernah beristirahat. Otot tersebut bekerja non-stop, siang dan malam, memompa darah ke dalam paru-paru.

Tekanan akhir relaksasi jantung turut meningkat, sehingga menyulitkan arus balik dari paru-paru memasuki serambi kiri jantung. Cairan di paru-paru akan mudah merembes ke kantong-kantong udara, sehingga timbul sesak napas. Dengan demikian, paru-paru turut menjadi rentan terhadap peningkatan tekanan darah (diastolik) di jantung.


Dalam keadaan seperti ini, bila tekanan darah tba-tiba melonjak tinggi dapat terjadi suatu kegawatan pada jantung dan paru akibat perembesan cairan dalam jumlah besar dan meluas ke hampir seluruh kantong-kantong udara dalam paru-paru.

Pasien akan mengeluh sesak napas berat. Lebih lega mengambil posisi duduk atau setengah tidur, karena bila berbaring cairan di paru-paru akan menempati hampir seluruh ruang ventilasi udara.

Frekuensi jantung meningkat untuk mengkompensir berkurangnya isi sekuncup agar curah-jantung semenit dapat memenuhi kebutuhan tubuh. Oleh karena itu, orang yang lemah jantung pada awalnya mengeluh lekas capek, batuk-batuk sampai sesak napas berat, disertai debaran jantung yang makin kencang.  

Posted in Lemah Jantung | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Cara Mengobati Lemah Jantung

Jantung tidak dapat berfungsi dengan normal karena suatu penyakit. lemah jantung menyebabkan darah berkumpul di kaki, mata kaki, dan tungkai. Kadang-kadang, hati juga membesar dan terasa sakit bila disentuh.

Cara alami untuk mengatasi penyakit lemah jantung, antara lain :

Resep 1

Bahan yang diperlukan

- 100 gr daun kenikir segar
- 3 gelas air

Cara menggunakan

- Cara pertama : daun kenikir dikonsumsi sebagai lalap.
- Cara kedua : kukus daun kenikir hingga setengah matang, kemudian dimakan.
- Cara ketiga : daun kenikir direbus dalam 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Setelah dingin, airnya diminum 2 kali sebanyak 1 gelas.

Resep 2

Bahan yang diperlukan

- 4 jari rimpang bangle
- 1/2 cangkir air panas

Cara menggunakan

Rimpang bangle diparut, kemudian tambahkan air panas dan disaring. Airnya diminum secara teratur setiap sore.

Resep 3

Ambil 3 lembar daun segar rante/doro gowak dan 5 butir buah yag ranum. Bersihkan, tumbuk sampai halus dan tuangkan air panas segelas. Diamkan hingga hangat, lalu minum.

Posted in Lemah Jantung | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Ciri-Ciri Penyakit Lemah Jantung

Tugas utama jantung ialah memompa darah ke seluruh organ tubuh dan menampungnya kembali setelah dibersihkan di paru-paru. Kemampuan otot jantung melaksanakan tugas tersebut berangsur-angsur menurun sejalan dengan pertambahan usia.

Penurunan kemampuan ini akan semakin mencolok bila ada keadaan lain yang turut mempengaruhi fungsi otot jantung tersebut. Misalnya, infeksi otot jantung/selaput otot (miokarditis/perikarditis), berkurangnya oksigen karena penyempitan pembuluh darah yang menyuplainya (penyakit jantung koroner), bertambahnya massa otot karena meningkatnya tekanan jantung (hipertensi) dll.

- Gangguan fungsi diastolik. Hipertensi akan mengubah struktur/morfologi otot jantung dan berangsur-angsur akan mengurangi kemampuan elastisitasnya. Tekanan akhir relaksasi jantung turut meningkat, sehingga menyulitkan arus balik dari paru-paru memasuki serambi kiri jantung.

Oleh karena itu, orang yang lemah jantung, pada awalnya mengeluh lekas capek, batuk-batuk sampai sesak napas berat, disertai debaran jantung yang makin kencang.

- Gangguan fungsi sistolik. Pada gilirannya bila gangguan fungsi diastolik berjalan terus, fungsi sistolik menyusul terganggu. Lemah jantung menjadi makin nyata. Biasanya arus balik ke jantung makin terbendung sehingga timbul pembengkakan pada kedua tungkai. Tekanan darah yang biasanya tinggi, kini menjadi normal sampai dengan rendah, bergantung pada berat-tingginya lemah jantung.

Posted in Lemah Jantung | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Penyakit Lemah Jantung

Lemah jantung atau yang sering disebut dengan jantung mengipas diakibatkan katup mitral pada jantung tidak bekerja dengan baik, sehingga suplai darah ke jantung dan paru tidak normal. Penyakit ini sering disertai dengan gejala sesak napas atau lemas. Gangguan terhadap katup mitral ini bisa juga disebabkan penyakit bawaan atau gangguan tekanan darah.

Jantung yang tidak dapat berfungsi dengan normal karena suatu penyakit. Lemah jantung menyebabkan darah berkumpul di kaki, mata kaki, dan tungkai. Kadang-kadang, hati juga membesar dan terasa sakit bila disentuh.

Penyakit lemah jantung terjadi karena jantung tidak dapat memompa jumlah darah yang cukup ke seluruh anggota badan. Hal ini disebabkan karena rusaknya fungsi-fungsi jantung, hipertensi, kurang darah, kelemahan pengisian jantung dan karena gangguan degupan jantung.

Seseorang yang memiliki penyakit lemah jantung ini umumnya menunjukkan gejala biasa yang mudah dikenali dan umum terjadi, seperti mudah letih, pembesaran hati dan jantung, sembab dan perut yang membesar.

Gangguan pada jantung yang disebabkan karena hipertensi mampu mengubah struktur otot jantung dan berdampak pada kurangnya kemampuan elastisitas otot jantung. Lambat laun, tekanan akhir relaksasi jantung ikut meningkat sehingga serambi kiri jantung sulit dimasuki arus balik dari paru-paru.

Akhirnya, cairan di paru-paru semakin mudah merembes masuk ke kantong-kantong udara. Disebabkan fungsi paru-paru terganggu, maka bisa menimbulkan sesak napas. Biasanya akan merasa lebih baik jika dalam posisi duduk atau setengah tidur.

Posted in Lemah Jantung | Tagged , , , , , , | Leave a comment